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Salteado de pollo con salsa agridulce

Salteado de pollo con salsa agridulce
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
20 min.
Rinde:
4 porciones de 1-3/4 de taza cada una

Necesitas

1 cucharada de aceite
1 libra  de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, cortadas en tiras
1 pimiento (pimentón) amarillo, cortado en tiras
1/3 taza  de salsa agridulce KRAFT Sweet 'N Sour Sauce
1/4 taza de vinagreta balsámica KRAFT Balsamic Vinaigrette Dressing
2 cucharadas  de salsa de soya (soja)
2 tazas de floretes de brócoli congelados (descongélalos antes de usar)
1-1/2 taza  de arroz cocido y caliente

­Hazlo!

CALIENTA el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo y el pimiento; cocínalos, revolviéndolos de vez en cuando, durante 8 minutos o hasta que el pollo se cocine por completo.

AGRÉGALE a la mezcla de pollo la salsa agridulce, el aderezo, la salsa de soya y el brócoli; mezcla todo bien. Cocina el salteado, revolviéndolo de vez en cuando, durante 2 minutos o hasta que se caliente por completo.

SIRVE el salteado de pollo sobre el arroz.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Utiliza arvejas (chícharos o guisantes) chinas ("snow peas") en vez del brócoli.
K:52776v2S:104748
Calificación Promedio  (4)
Calificada  por lsaromano el 9/20/2009
" Está delicioso este pollo con los vegetales y a mis hijos les encantó." 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 380
 11 g
 2 g
 65 mg
 820 mg
 42 g
 2 g
  Azúcares
 11 g
Proteína
 29 g
Vitamina A
 10 %VD
Vitamina C
 90 %VD
 4 %VD
Hierro
 20 %VD