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Sencillo pudín de banana bajo en grasa al estilo ...

Sencillo pudín de banana bajo en grasa al estilo sureño
 
Tiempo de preparación:
20 min.
Tiempo total:
3 h 20 min.
Rinde:
8 porciones

Necesitas

3-3/4 tazas de leche descremada fría, cantidad dividida
2 paquetes  (4 porciones cada uno) de pudín instantáneo sin grasa ni azúcar sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Fat Free Sugar Free Instant Pudding
33 galletas de vainilla reducidas en grasa Reduced Fat NILLA Wafers
2   plátanos (bananas) medianos, rebanados
2 tazas de cobertura descremada COOL WHIP FREE Whipped Topping, descongelada

­Hazlo!

VIERTE 3-1/2 tazas de la leche en un tazón grande. Agrega la mezcla en polvo para pudín. Bate con un batidor de varillas durante 2 minutos o hasta mezclarlo bien. Déjalo reposar por 5 minutos.

ACOMODA un tercio de las galletas contra el fondo y los lados de un platón para servir, de 2 cuartillos de capacidad. Salpícalas con aproximadamente 1 cucharada de la leche restante. Agrega una capa con un tercio de las bananas y otra capa con un tercio del pudín. Repite dos veces las capas. Corónalo con la cobertura.

REFRIGERA el postre por lo menos 3 horas antes de servirlo.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Al momento de servir el postre, decóralo con más rebanadas de banana y galletas de vainilla reducidas en grasa Reduced Fat NILLA Wafers.
K:2331v5S:90986
Calificación Promedio  (6)
Calificada  por cocinera25 el 11/29/2009
" encantada con tantas recetas tan buenas y prácticas" 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 190
 2.5 g
 1 g
 5 mg
 450 mg
 37 g
 1 g
  Azúcares
 18 g
Proteína
 5 g
Vitamina A
 6 %VD
Vitamina C
 6 %VD
 15 %VD
Hierro
 2 %VD
Información sobre Vida Sana
Baja en grasa
Intercambio dietético
1 Almidón + 1-1/2 Carbohidrato + 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Disfruta esta versión, baja en grasa y colesterol, del legendario postre de banana KRAFT.