Sign In
Comienza una nueva búsqueda

O busca por…



Más opciones de búsqueda

Sencillo salteado chino

Sencillo salteado chino
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
23 min.
Rinde:
4 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

1 cucharadita de aceite
1 libra  de lomo de cerdo sin hueso, cortado en tiras delgadas
3 tazas de rebanadas de zanahoria
1/3 taza  de vinagreta balsámica KRAFT Balsamic Vinaigrette Dressing
2 cucharadas de salsa hoisin
2   cebollitas verdes en rebanadas delgadas

­Hazlo!

CALIENTA el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne y la zanahoria; cocínalas durante 5 minutos.

INCORPORA el aderezo y la salsa hoisin; cocina esto durante 7 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas pero crujientes.

AGREGA las cebollas; revuelve el conjunto. Cocínalo por 1 minuto.

Consejos de las Cocinas Kraft

Conocimientos de cocina
Espolvorea las tiras de cerdo con 1 cucharadita de maicena (almidón de maíz) antes del salteado. De este modo, adquirirán un bonito tono al dorarse.
Cómo servir
Sirve el salteado sobre arroz cocido caliente o sobre fideos cabellos de ángel.
K:45882v2S:105017
Calificación Promedio  (8)
Calificada  por mariajimenez04 el 12/30/2009
" Es deliciosa, a mis hijos les gusto." 
See All Ratings & Comments Ve todas las calificaciones y comentarios
Vous aimeriez peut-être aussi…
Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 240
 9 g
 2 g
 65 mg
 380 mg
 15 g
 3 g
  Azúcares
 8 g
Proteína
 25 g
Vitamina A
 230 %VD
Vitamina C
 6 %VD
 4 %VD
Hierro
 10 %VD
Información sobre Vida Sana
Baja en calorías
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1/2 Carbohidrato + 2 Vegetal (Verdura) + 3 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo
Si te apetece disfrutar el sabor de las comidas chinas para llevar, cocina este plato fuerte principal que es bajo en calorías y tan rápido de preparar. Te proporciona, además, una excelente fuente de vitamina A debido a las zanahorias que lleva.