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Sencillo salteado en 15 minutos

Sencillo salteado en 15 minutos
 
Tiempo de preparación:
5 min.
Tiempo total:
15 min.
Rinde:
4 porciones

Necesitas

1 libra de filete (tenderloin) de cerdo, cortado en rebanadas finas
1 taza  de zanahorias finamente rebanadas
1/2 taza de aderezo oriental con ajonjolí tostado KRAFT Asian Toasted Sesame Dressing
1/3 taza  de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
1 taza de vainitas chinas o tirabeques (snow peas)
1/4 taza  de cacahuates (maníes) para cóctel PLANTERS COCKTAIL Peanuts, picados

­Hazlo!

CALIENTA a fuego medio-alto una sartén grande antiadherente rociada con aceite en aerosol. Añade la carne y las zanahorias; sofríelas por 5 min.

INCORPORA el aderezo y la salsa para asar; saltea esto a fuego medio por 3 min. o hasta que las zanahorias estén tiernas pero crujientes. Agrega las vainitas chinas; cocínalas 2 min. Corona todo con los cacahuates.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo servir
Para complementar este platillo, sírvelo con arroz o fideos calientes.
K:56226v2S:113149
Calificación Promedio  (1)
Calificada  por Kem04 el 11/24/2009
" buenísima, yo le agregué habichuelas" 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 330
Grasa total
 15 g
  Grasa saturada
 3 g
Colesterol
 65 mg
Sodio
 760 mg
Carbohidrato
 22 g
  Fibra dietética
 3 g
  Azúcares
 16 g
Proteína
 28 g
Vitamina A
 100 %VD
Vitamina C
 15 %VD
Calcio
 6 %VD
Hierro
 15 %VD
Información sobre Vida Sana
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1 Almidón + 1 Vegetal (Verdura) + 3 Carne (Magra) + 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Inspirado en la cocina oriental, este platillo principal es una buena fuente de vitamina A gracias a las zanahorias.